Meşhur Ayça Kaya Diyeti

1

Herkez yaz aylarına girerken fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Bunun için çeşitli yöntemler var fakat bize en kolay ve ekonomik geleni diyet yapmak.

Ayça Kaya’nın diyet listesi günlüktür ve 1 ay boyunca uygulamanız gerekmektedir.

Uzman diyetisyen Dr. Ayça Kaya’ nın hazırladığı diyet son günlerde oldukça sık konuşulur oldu. Sağlıklı bir şekilde ayda 8 kilo vermek kulağa çok cazip geliyor. Bizlerde sizler için bu diyeti gözden geçirdik ve tüm hanımların daha doğrusu kilo problemi olan tüm bireylerin merak ettiği şu sorunun cevabını sizin için araştırıp öğrendik. İşte sorumuz:

Nasıl oluyor da bir hanım bir ayda 8 kilo verirken diğer taraftan da sağlığında her hangi bir komplikasyon oluşmuyor? Kişi bu diyetin sonucunda daha sağlıklı ve daha zinde oluyor?

Evvela bu diyeti uygularken yapılması gerekenlerin başında günlük en az 10 bardak su içilmesi gerekiyor. 12 bardağa kadarda çıkılabilir. Fakat 10 bardağın altına düşmemelidir. Sağlıklı kilo verme yöntemlerinde başarı içtiğiniz su miktarı ile de alakalıdır. Bu nedenle bol bol su içmeyi ihmal etmemelidir. Okumaya devam et

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks

Bayan olmak, Egzersiz, Kilo Verme-Zayıflama kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Temizlikte Püf Noktalar Nelerdir?

temizlik pratik bilgi

Çaydanlığınızın içinde biriken kireç tortusunu temizlemek için, 15 dakika kadar içinde sirke kaynatin.

• Sürahinizin dibi kir tutmuş ise, içine bir avuç tuz ile sirke koyup çalkalayınız, tertemiz olacaktır.

• Bakır kaplarınızı parlatmak için bir bezi sirke ile hafifçe ıslatıp, bakırı ovun.

• Yağlı şişeleri temizlemek için önce yıkamak gerekir. Sonra durulanan şişenin içine sodalı su koyarak sallamaya başlanır. Beş dakika kadar sallanan şişe çalkalanıp bu sefer içine kahve telvesi ilave edilir. Bir sürede bu şekilde sallanan şişe kısa zaman sonra yağlardan tamamen temizlenmiş duruma gelecektir. Okumaya devam et

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Pratik Bilgiler kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kız çocukları için rengarenk cıvıl cıvıl şapka ve çantalar

1652238522

 

Burada sizlere çok beğendiğim ve kız çocukları için olan bu aksesuarları göstermek istedim. 2 parça halinde, şapka ve çanta. Gerçekten yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde çocuklarınızı cıvıl cıvıl gösterecek aksesuarlar. Fiyatı 15 TL.  Alttaki adresten isterseniz satın alabilirsiniz.

https://www.facebook.com/firsatreyonu1

Okumaya devam et

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Çanta modelleri, Moda kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Susanne Somers Diyeti

1

Suzanne Somers, tarafından bulunan bu diyet ile işten, okuldan yani dışardan eve gelindiğinde yorulmadan çok uğraşmadan evde kolayca hazırlanabilecek bir akşam yemeği tarifi sunuyor.

Marketten, bakkaldan edinilebilecek taze kırmızı et, balık, buğdaydan yapılmış ekmek almakla işe başlayın. Süt mamülleri bulunduran bir yerden tereyağı, ekşi krema, peynirin yanında bir de yağsız süt ve yoğurt satın alarak alışverişinize devam edin. Kurabiye, kraker ya da abur cubur gibi yiyecekler bu diyette yer almaz. Mümkün olduğu kadar doğal besinleri almaya dikkat etmek gerekiyor. Yiyeceklerin kapalı olması daha da önem teşkil ediyor. Okumaya devam et

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Kilo Verme-Zayıflama, Sağlık, Sağlıklı Beslenme kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Birbirinden güzel çocuk kıyafetleri

1688066839_3

Burada birbirinden güzel 3 parça halinde bebek kıyafetleri var. 4 aylık tan başlayında 24 aylık bebeklere göre bütün bedenleri mevcut.
Okumaya devam et

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Annelik, Genel, Moda kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Hayat Ağacı şeklinde duvar yapıştırması-sticker

sticker

Hayat ağacı şeklinde olan sticker ile ağacın dallarında istediğiniz yerlere sevdiklerinizin ve büyüklerinizin resimlerini koyarak çok şık bir görünüme ve duvar dekoruna sahip oluyorsunuz.
Evinize muhteşem bir hava katacak olan bu dekora alttaki linkten sahip olabilirsiniz.
Fiyatı, piyasanın yarısı.

https://www.facebook.com/firsatreyonu1/photos/pcb.447935762016756/447935682016764/?type=1&theater

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Bayan olmak, Dekoratif, Kendin yap kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Muhteşem bir Facebook sayfası

Bu yazımızda size güzel ve yararlı bir facebook sayfasından bahsetmek istiyoruz. Fırsat Reyonu isimli bu sayfada özellikle bayanları daha çok ilgilendiren bebek ürünleri, kıyafetten tutunda güvenlik araçlarına kadar birçok ürünü bulabilirsiniz. Birbirinden ilginç Duvar stickerları da mevcut. Hem çocuk odaları için hem oturma odaları için. Her an güncellenmeye yeni ürünler eklenmeye devam ediyor.

Sayfaya buradan ulaşabilirsiniz.

Ayrıca bayanlar için çok güzel ve özel takılar aksesuarlada mevcut. Çantalarıda söylemeden geçmemek lazım. Ürünlerin neredeyse tamamı 2014 yeni sezon modelleri. Fiyatların çoğuda piyasanın yarı fiyatına.

Güvenilir bir sayfa gönül rahatlığı ile alışveriş yapabilirsiniz. Burada bulamadığınız yada başka yerlerde çok pahalı bulduğunuz ürünler için ise yöneticisi ile iletişime geçip bir fiyat alabilirsiniz.

Sayfaya buradan ulaşabilirsiniz.

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Annelik, Bayan olmak, Çorap modelleri, ilginç, Moda, Takı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Maydanoz ve Faydaları

maydanoz

Bu yazımızda maydanoz’un nasıl bir bitki olduğunu, faydalarını, nelere ve hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini öğreneceğiz.

Maydanoz Ağustos ile Eylül ayları arasında yetişen , beyaz renkli çiçekler açan, kazık köklü, 30-100 cm boylarında, iki yıllık otsu bir bitkidir. İlk yıl bir yaprak rozeti, ikinci yıl ise bir gövde meydana getirir. Rutubetli ve sulak toprakları sever.

Gövdeleri dik, tüysüz, köşeli, içi boş ve çok dallı, yaprakları saplı, parçalı ve koyu yeşil renklidir. Çiçekler şemsiye şeklinde toplanmıştır. Yapraklari tüysüz, yeşilimsi, esmer renkli, armut şeklinde ve özel kokuludur.

Maydanozgiller familyasından; tohumları ufak ve esmerdir. Meyvelerinin içeriğinde uçucu bir yağ ile apiin adlı bir glikozit vardır. Kökünde, biraz uçucu yağ, müsilaj ve apiin vardır. Yaprakları, kökü ve meyvesi kulanılır.

Maydanozun faydaları aşağıdaki gibidir :

* Maydanoz bağırsakları çalıştırdığı için sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler.
* İdrar söktürücü ve terletici özelliği olduğundan dolayı vücuttaki kirli kanı temizler ve dışarı atar. Okumaya devam et

Bunu arkadaşların ile paylaş:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
Sağlık, Sağlıklı Beslenme, Şifalı Bitkiler kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın