Hollanda Leiden Üniversitesi’nden Diana van Heemst ve ekibi tarafından yapılan araştırmada 569 kişilik grup 3’e ayrıldı ve hepsinin yemek sonrasında kanlarındaki şeker oranı ölçüldü. Ayrıca uzmanlar 33 kişilik diyabet hastası bir grubun da kan değerlerini ölçtü.

Ardından 60 bağımsız gözlemciye katılımcıların fotoğrafları gösterildi ve yaşlarını tahmin etmeleri istendi.

Sonuçlarda kan şekeri yüksek çıkan kişilerin yaşlarının olduğundan daha büyük tahmin edildiği ortaya çıktı.

AraÅŸtırma sırasında çalışmaya katılan kiÅŸilerin gerçek yaşı, sigara alışkanlığı ve güneÅŸlenme sıklıkları da dikkate alındı. Devam et »

20′LER

Uykusuzluk, stres ve yüzünüzü düzenli olarak temizlememek mat ve donuk bir cilde sebep olur. Bunu önlemek için her gece cildinizi derinlemesine temizleyin. Haftada iki-üç kere peeling yapmayı da unutmayın.

30′LAR

Bu yaÅŸlarda hücre yenilenmesi yavaÅŸlar ve cildin ışıltısı azalır. Pürüzlerin iyileÅŸmesi daha uzun zaman aldığından gölgeli bir cilt oluÅŸabilir. C vitaminli bir krem sürün. Haftada bir kez peeling uygulayın Devam et »

Malzeme:Bebe colo, Bebe 100
RenkNo: 31371 (2 yumak) 4430 1 yumak
ÅžiÅŸ No: 3,5
Örgü şekli: Düz örgü,Ters örgü:Haraşo
Aksesuar: 3 Adet düğme

HIRKA YAPILIŞI: Yan taraftan, ön ortasından başlanır.

31371 renk no.lu iplikle 83 ilmek başlanır, 5 diş (2 cm) haraşo örülür. Yaka tarafından ve etek ucundan 8 er ilmek beden boyunca haraşo örülürken, ortadaki 67 ilmek düz örülür.

*1 .sırada yaka tarafından 8 ilmek örülmeden bırakılıp, geri dönülür, kalan 59 ilmek örülüp baÅŸa gelinir, sonraki sırada yaka tarafından 16 ilmek örülmeden bırakılır, geri dönülür, kalan 51 ilmek örülüp baÅŸa gelinir…ÅŸeklinde 2 defa daha 8’er ilmek örmeden (toplam 32 ilmek) geri dönülerek örülür.

Sonraki sırada 1 sıra bütün ilmekler düz örülür. Yaka tarafından baÅŸlanarak 40 ilmek 4430 renk no.lu iplikle ters örülür, kalan 27 ilmek örülmeden geri dönülür, 40 ilmek ters örülüp, baÅŸa gelinir, tekrar 31371 renk no.lu ipliÄŸe geçilir, ‘iÅŸaretinden tekrar edilerek örgüye devam edilir. Devam et »

ARKA: 207 renk no.lu iplikle 77 ilmek başlanır, 2 diş

haraÅŸo örülüp, 131 renk no.lu iplikle örgüye devam edilir, ilmekler; 3 ilmek düz, 3 ilmek tekli pirinç, 3 ilmek düz, 3 ilmek tekli pirinç…ÅŸeklinde dizilir. Beden boyu 3 cm olduÄŸunda düz örgüye geçilir. Beden boyu 20 cm örülerek kol evi için her iki taraftan 3 defa 1 ‘er ilmek kesilir. Beden boyu 30 cm olduÄŸunda yaka için ilmekler ortalanır ve ortadaki 27 ilmek bir defada kesilir, omuzlarda kalan 22′ÅŸer ilmek 3 aÅŸamada kesilerek bitirilir.

ÖN: 207 renk no.lu iplikle 38 ilmek baÅŸlanır, 2 diÅŸ haraÅŸo örülüp, 131 renk no.lu iplikle örgüye devam edilir, ilmekler; 3 ilmek düz, 3 ilmek tekli pirinç, 3 ilmek düz, 3 ilmek tekli pirinç…ÅŸeklinde dizilir. Beden boyu 3 cm olduÄŸunda düz örgüye geçilir. Beden boyu 20 cm örülerek kol evi için bir taraftan 3 defa 1 ’er ilmek kesilir. Beden boyu 26 cm olduÄŸunda yaka için ön ortasından 5+3+3+2 ilmek kesilir. Beden boyu 30 cm de omuzda kalan 22 ilmek 3 aÅŸamada kesilerek bitirilir. DiÄŸer ön parça da aynı ÅŸekilde örülür.
Devam et »

ARKA: 35 ilmek baÅŸlanır, 1 diÅŸ haraÅŸo örülüp, ilmekler; 2 ilmek ters, 4 ilmek düz, 1 ilmek ters, 4 ilmek düz, 2 ilmek ters…ÅŸeklinde dizilir. 4 düz, 1 ters, 4 düz örülen Ä°lmeklere diyagramdaki model uygulanır. Beden boyu 24 cm olduÄŸunda haraÅŸo örgüyle devam edilir. Her sırada, her iki taraftan 13 defa 2′ÅŸer, 2 defa 1 ’er ilmek artış yapılarak 91 ilmeÄŸe ulaşılır. Beden boyu 18 cm örülerek kol evi için her iki taraftan 10 defa 2’şer, 5 defa 1 ‘er ilmek kesilir. Beden boyu 36 cm de kalan 41 ilmek bir defada kesilerek bitirilir.

ÖN: 19 ilmek baÅŸlanır, 1 diÅŸ haraÅŸo örülüp, ilmekler; 2 ilmek ters, 4 Ä°lmek düz, 1 ilmek ters, 4 ilmek düz, 2 ilmek ters…ÅŸeklinde dizilir. 4 düz, 1 ters, 4 düz örülen ilmeklere diyagramdaki model uygulanır. Beden boyu 24 cm olduÄŸunda haraÅŸo örgüyle devam edilir. Ön ortasından her sırada 13 defa 2′ÅŸer ilmek artış yapılarak 45 ilmeÄŸe ulaşılır. Beden boyu 18 cm örülerek kol evi için artış yapılmayan taraftan 10 defa 2’şer, 5 defa 1 ‘er ilmek kesilir. Beden boyu 32 cm olduÄŸunda yaka için ön ortasından 3+2+1+1 ilmek kesilir. Beden boyu 36 cm de kalan 13 ilmek bir defada kesilerek bitirilir. Devam et »

Devam et »

Görmüş olduğunuz dikiş seti kutusu çok şirin olmuş.Her hanımın evinde bulunan dikiş malzemelerini bir araya getirmek için güzel bir alternatif.

Devam et »

Bayanların hemen hemen gününün uzun bir saatini geçirdiÄŸi mutfaklarında kullanabileceÄŸi rengarenk kumaÅŸlarla yapılmış mutfak önlüğü modellerine bir göz atalım. Devam et »